①自分と向き合うとは

自分と向き合うことの大切さ。

 

 

 

これを読んでくださっているあなたは

よくよくご存知だと思います。

 

 

 

すでに色々と

実践もされているのでは

ないでしょうか。

 

 

 

 

ただ、

同じように

その大切さを

すでによく知っている方が

 

 

「自分との向き合い方が分かりません」

「自分のことが分かりません」

 

 

 

と言って私のところに

来てくださることも多いです。

 

 

 

 

 

自分のことは、一番見えにくい。

 

 

 

迷いやすい。

 

 

 

これは私も例外ではありません!

 

 

 

 

 

 

とてもシンプルに言えば

自分に向き合うことは

 

 

今の自分の感情を、そのまま受け入れる』

 

 

ことです。

 

 

 

 

今の自分です。

長所短所ではなく、感情です。

 

 

 

 

 

修正するために

自分の欠点を探す

 

過去を掘り起こして

追体験や修正をする

 

 

 

こういうこととは、違います。

 

 

 

 

自分と向き合った結果

「こんな思い癖があるな」

と氣づき意識して

手放していくことはあります。

 

 

 

 

自分と向き合っている中で、

その感情が湧いてくる

源泉となっている過去を

発見することはあります。

 

 

 

 

けれど

結果的にそうなることと

 

 

修正するため

思い出すため

 

 

だけに掘り起こすことは

意図が違いますよね?

 

 

 

 

意図が違えば

出口が違ってきます。

 

 

 

 

あなたは何のために

自分と向き合おうとしていますか?

 

 

 

 

もっと幸せになりたくて

もっと充実した人生にしたくて

魂の目的に近づきたくて!

 

 

 

自分に向き合っていこう

自分を受け入れていこうと

思っているのではありませんか。

 

 

 

 

決して

 

 

自分を責めて追いつめたり

 

 

他人様から褒められるために

欠点をなくそうとしたりするため、

そのような目的ではありませんよね!

 

 

 

 

 

それならば

あなたが向き合うべきは

たった今のあなたの想いです。

 

 

 

 

あなた自身が

あなたの想いを

そのままの色形で

受け入れることです。

 

 

 

 

あなたの未来は

今のあなたから

始まるからです。

 

 

 

 

 

これから

『自分と向き合う虎の巻』

というテーマで、

具体的な方法やコツを

ご紹介してまいります。

 

 

 

 

ご質問があれば

コメントやメールで

お伝えいただければ、

それをテーマに

記事を書かせていただきます。

 

 

 

 

それらをご参考にしていただき

ぜひ実践しみてくださいね!